16 трастеров+16 жимов, гиря 32 кг., левой+правой.mp4
756 views
193
59
2 days ago
00:06:15
756
16 трастеров+16 жимов, гиря 32 кг., левой+правой.mp4
3 weeks ago
00:10:17
92
1-й этап отборов на «Вызов Юга» в категории Beginners & Scaled
2 months ago
00:17:22
12
Вечерняя тренировка с гирей (смотри описание)
3 months ago
00:14:37
30
ДВЕ ГИРИ | Комплекс на всё тело | ЧЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА - 5
4 months ago
00:00:56
283
💥ТРЕНИРОВКА ДНЯ 💥 Основной вариант Выполни на время 100 берпи с перепрыгиванием через планку .
4 months ago
00:00:27
473
🔥 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 240905 🔻Каждую минуту в течении 20 минут ( 5 сетов): 1 минута: максимум трастеры с одной гентелей 2 минута: ма
4 months ago
00:00:54
244
🔥 ТРЕНИРОВКА КОТОРАЯ СОЖЖЕТ 300 КАЛОРИЙ ЗА 15 МИНУТ И БЫСТРЕЕ 🔻Базовый вариант Выполнить 8 раундов: 3 подтягивания до груди 5
4 months ago
00:02:08
76
УБОЙНАЯ тренировка с двумя гирями 16 кг | KILLER workout with two 16 kg kettlebells
5 months ago
00:08:18
2
ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ПОЛКОВНИКА СПЕЦНАЗА ФСБ
5 months ago
00:00:12
1K
🔻Тренировка дня 240715 10 раундов, на время: 9 трастер 35 двойных прыжков М 24 кг Ж 16 кг 🔸 Средний уровень 10 раундов, на
6 months ago
00:02:13
653
CROSSFIT комплекс Fran
6 months ago
00:00:16
894
🏃♂️Как и чем можно заменить кардио упражнения Возьмём за этолон 400 метров бег, он часто встречается в популярных заданиях (
8 months ago
00:10:54
478
трастеры: 32+32 кг / 12 раз за 10’
9 months ago
00:07:32
31
работа по таймеру
9 months ago
00:01:42
20
ТРАСТЕР С ГИРЯМИ ПО 16 КГ НА 30
9 months ago
00:08:34
1
КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ/ ТРАСТЕР + БЁРПИ/ 21-15-9
10 months ago
00:04:48
2
Кроссфит программа в домашних условиях
10 months ago
00:05:29
1
Продуктивная тренировка с гирями 16,24 и 32кг. Увеличиваем силу и выносливость!#kettlebell
10 months ago
00:03:47
1
Ударная, силовая тренировка с гирями16, 24,32 кг.Тренируем мышцы плечевого пояса и ноги.#kettlebell
10 months ago
00:05:46
1
Тренировка с гирями на каждый день. Тренируем мышцы плечевого пояса!
11 months ago
00:01:29
696
ТРАСТЕР С ДВОЙНЫМИ ГИРЯМИ 24+16 / 24+16 ( 80 КГ) ДЛИННЫМ ЦИКЛОМ
11 months ago
00:13:57
1
Гиря Ка4. Гиревой комплекс “Минотавр“. Kettlebell CrossFit Wod Minotaur
11 months ago
00:00:20
2.8K
Тренировка
11 months ago
00:01:12
17.8K
СА 16.5
Back to Top