ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ПОЛКОВНИКА СПЕЦНАЗА ФСБ

Норматив от полковника спецназа ФСБ. Задача уложиться в 5 минут: 30 трастеров с гирей на правую руку и каждые 10 раз выполняем 7 бёрпи 30 трастеров с гирей 16 кг на левую руку и каждые 10 раз выполняем 10 лягушек. Мой инстаграм - #вдв #армияроссии #десантниквыполняет