СПЛИТ-ПРИСЕД упражнение для силы и гибкости ног #mobility #гибкость #коленныйсустав #гибкостьног
Поддержать автора канала можно по ссылке:
Для международных переводов PayPal @
Карта Приват Банк 4149 4991 4147 7776 получатель:
Лагода С.В.
Если интересны онлай занятия, пишите мне:⬇️⬇️⬇️
Telegram:
WhatsApp:
1 view
7
3
5 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
6 months ago 00:01:41 1
Присед в ножницы [ENG SUB]/ Split squat
6 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
6 months ago 01:10:57 1
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
6 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
9 months ago 00:05:35 1
Прекрати Делать Болгарские Сплит Приседания Вот так - Делай Так!
10 months ago 00:38:54 2
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ (приседания, выпады, жимы)
11 months ago 00:33:09 15
Практика как улучшить приседания / Подвижность голеностопного сустава
11 months ago 00:00:53 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для ног #shorts
1 year ago 00:43:52 1
Как делать силовые тренировки в триатлоне. Школа триатлона: урок 5.
1 year ago 00:36:26 3
Тренировка на все тело | Фитнес дома [Сжигаем калории вместе]
1 year ago 00:07:45 1
Как НАКАЧАТЬ большие НОГИ быстрее. УСКОРЯЕМ рост квадрицепсов
1 year ago 00:10:41 1
Горячая 🔥тренировка на ягодицы ➕Подробная техника упражнений
2 years ago 00:05:34 1
СПЛИТ-ПРИСЕД упражнение для силы и гибкости ног #mobility #гибкость #коленныйсустав #гибкостьног
2 years ago 00:09:28 1
Тренировка Super Booty
2 years ago 00:17:07 1
Как накачать ягодицы в домашних условиях. 5 самых эффективных упражнений.
2 years ago 00:57:05 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК: ЯГОДИЦЫ + КВАДРИЦЕПС
2 years ago 00:08:56 1
Как выполнять ПРИСЕДАНИЯ НЕ ТРАВМИРУЯ ПОЯСНИЦУ!
2 years ago 00:38:47 1
Влог • ДЕБЮТ в МАСТЕРАХ / ПОДГОТОВКА 2023 / РАЗБОР 1-го ДНЯ СПЛИТА •
2 years ago 00:07:42 1
Техника упражнений на ягодицы. Приседания на ягодицы, ягодичный мостик, выпады на ягодицы и др. упр.
2 years ago 00:08:37 1
Тренировка мышц-стабилизаторов. Ноги, руки, плечи. - ARMA SPORT
3 years ago 00:52:42 1
СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВКИ НОГ для высоких (часть 2)
3 years ago 00:05:57 2
Накачать ЯГОДИЦЫ.Показываю ТЕХНИКУ. Правильная техника упражнений на ягодицы в зале+ошибки. Часть 2.
3 years ago 00:08:06 8
Как накачать попу? ТОП-5 упражнений для дома и зала.