إدعمنا على باتريون :
قناة متخصصة لدعم الاشخاص ذوي الاعاقة و أسرهم بلغة سهلة و بسيطة يسهل تطبيقها في المنزل مع وجود بعض الادوات المتوفرة في كل منزل والتي تساعد في العم
1 view
166
22
5 months ago 00:04:56 1
تمارين أرجل قوية وفعالة لبناء عضلات ضخمة بأسلوب السوبرسيت
5 months ago 00:00:35 1
#القائد#motivation
1 year ago 00:04:01 1
Dumbbell leg workout تمارين الارجل بالدمبل في المنزل و الجيم للرجال و النساء
1 year ago 00:04:34 1
Dumbbell biceps workout تمارين الباي بالدمبل في المنزل و الجيم للرجال والنساء
1 year ago 00:04:01 1
Dumbbell triceps workout تمارين التراي بالدمبل في المنزل و الجيم للرجال والنساء
1 year ago 00:04:19 1
Dumbbell shoulder workout تمارين الكتف بالدمبل في المنزل و الجيم للرجال و النساء
1 year ago 00:10:58 1
التحدي الثاني ان تفعل هذا في 30 يوم برنامج تدريب كامل كمال اجسام للمستوى المتوسط /عضلات محمد صلاح
1 year ago 00:09:48 1
تحدى ان تفعل هذا فى 30 يوم برنامج تدريب كامل كمال اجسام للمبتدئين من gymft/عضلات كريستيانو رونالدو