Латеральные приседания со слайдом
Увеличить нагрузку можно держа гантель/гирю/лэндмайн у груди или на свисающих вниз руках.
69 views
546
152
2 months ago
00:08:04
1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
3 months ago
00:02:36
6
Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX
4 months ago
00:03:05
468
Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.
4 months ago
00:26:45
62
ТТО-8: изолят, Денис Борисов, лишняя кожа
4 months ago
00:00:12
3
Приседания Казачки Латеральные выпады\ Cassack squat
4 months ago
00:01:56
91
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника и нюансы
4 months ago
00:02:55
313
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника выполнения
5 months ago
00:07:57
536
10 упражнений с фитнес лентой для домашних тренировок
5 months ago
00:07:57
2.1K
10 упражнений с эластичной лентой для домашних тренировок
6 months ago
00:15:57
1
Тренировка на все тело БЕЗ прыжков за 15 минут в Домашних условиях | Тренировка для Похудения ДОМА
7 months ago
00:00:16
69
Латеральные приседания со слайдом
10 months ago
00:10:20
6.8K
ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
11 months ago
00:00:59
1
Самый популярный инерционный тренажер YOYO X-TEND от Ivolution
1 year ago
00:02:56
1
Упражнения для ягодичных и квадрицепсов. Часть моей тренировки ног
1 year ago
00:05:31
1
Разрыв мениска | диагностика
1 year ago
00:18:55
1
Упражнения для ягодиц без приседаний и выпадов.
1 year ago
00:13:17
234
Тренировка прыжка. Реабилитация после пластики связки. ПКС. Дорога в гандбол. 18+
2 years ago
00:18:34
1
Шпагат, дано каждому? Подготовительные упражнения.
2 years ago
00:09:04
1.5K
Отвечаю на вопросы под роликом с Виктором Блудом
2 years ago
00:08:34
1
Интенсивная кардио тренировка | Табата 20-10 | Mote Fitness
2 years ago
00:07:06
1
Тренировка на ягодицы | Табата | Mote Fitness
2 years ago
00:02:08
822
Латеральные приседания на bosu
2 years ago
00:31:21
1
Приседания со штангой. Качаем ноги правильно. Латеральная головка квадрицепса
3 years ago
00:02:52
285
Тренировка с элементами ЗD
Back to Top