Под последним видео Виктора Блуда (ссылка ниже), которое мы записали вместе, появилось много вопросов по поводу различных травм. Здесь я постарался на них ответить.
📎 Ссылки:
БЛУД ТРАВМИРОВАЛСЯ / СПОРТ ПОД ЗАПРЕТОМ? -
🦴ПЛЕЧО
Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите! -
🦴ПОЯСНИЦА
📒Все видео про поясницу:
Упражнения от боли в пояснице -
Как укрепить поясницу? -
Простреливающая боль в пояснице -
💪ЗАПЯСТЬЕ
📒Все видео про запястье:
Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста! -
Снимаем боль в запястье легким движением руки -
Что делать, если заболел локоть? Латеральный эпикондилит.-
🦵КОЛЕНО
📒Все видео про колено:
Правильная растяжка для здоровья колена -
Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить -
Самомассаж ножом! Разминаем зажимы в колене -
Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава-
Разрывы, травмы, повреждения мениска. Резать или лечить? -
Боль при приседании. Боль в колене -
Болит под коленом? Это малая берцовая кость! -
Необходимые упражнения для колена! -
Синдром илиотибиального тракта -
Боль при разгибании колена? -
❌-образные колени. Как исправить? -
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:22 - Плечо
02:06 - Поясница
02:51 - Запястье
04:20 - Колено
08:31 - Выводы
1 view
882
277
1 month ago 02:25:44 1
СВОЯ ИГРА ВИЖУ ЗВЁЗДЫ / ЗАВТРА БРОШУ / САЙЛЕНС / Слезы в ампулах / над пропастью во лжи
1 month ago 03:24:49 33
Аниме: Рамэнная Рыжего Кота - Все Серии [Анифильм - Марафон]
1 month ago 00:01:06 1
️Активист Сергей Унгуряну сообщил о том, что ему пришел ответ из Минздрава. Жалоба на стоматолога Марина Андония принята
1 month ago 00:09:26 2
Задал вопрос Роду, что сейчас происходит на Земле и получил интересный ответ!
1 month ago 00:03:09 7
С днем матери!
1 month ago 00:22:00 1
Вы же обещали, что они ответят. Но где?
1 month ago 00:01:21 1
💯 Заработать на ответах майл 🎯 Можно ли сейчас заработать на криптовалюте ❗
1 month ago 00:05:26 11
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
1 month ago 01:05:28 39
ПВО не спасет- ответ России на удары вглубь — Военная тайна с Игорем Прокопенко ()
1 month ago 00:00:58 7
«Шаги Запада становятся все более безрассудными»
1 month ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
1 month ago 00:00:58 5.8K
Песков: Путину приходится отвечать на беспрецедентную эскалацию
1 month ago 00:07:47 1
Путин — об ударе по Украине ракетой «Орешник»: Это ответ на атаки ATACMS и Storm Shadow
1 month ago 00:04:10 5
И на звонки не отвечай Воронцовский СДК, филиал МБУК «Знаменский ДК»