Пресс.Ноги выпрямлены чуть согнуты боковые опускания
1 view
0
0
10 months ago
00:13:18
1
Тренировка для начинающих. Full Body для девочек
11 months ago
00:00:26
1
Пресс.Ноги выпрямлены чуть согнуты боковые опускания
11 months ago
00:00:23
1
Сотня (Hundred)
1 year ago
00:00:29
1
bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке
2 years ago
00:05:55
8
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТА НА ОФП!
2 years ago
00:01:18
4
Кардиотренировка на гребном тренажере
5 years ago
00:00:11
6
10. Перенос веса + шаг в сторону (лицом к стене).
5 years ago
00:00:10
5
9. Перенос веса + шаг в сторону (пятками к стене).
5 years ago
00:00:10
4
8. Перенос веса на разные руки (лицом к стене).
5 years ago
00:00:14
5
7. Перенос веса на разные руки (пятками к стене).
5 years ago
00:00:10
5
6. Шраги в положении стойки (лицом к стене).
5 years ago
00:00:09
6
5. Шраги в положении стойки (пятками к стене).
5 years ago
00:00:14
6
4. Баланс в стойке (пятками к стене).
5 years ago
00:00:12
6
3. Зашагивание на стену и принятие Вогнутого положения (Hollow position).
5 years ago
00:00:31
8
1. Вогнутое положение (Hollow position)
5 years ago
00:09:23
1
Внутренняя опора для мужчины
8 years ago
00:00:58
40
Становая тяга (The Deadlift)
8 years ago
00:07:07
1
CrossFit Efficiency Tips Pull-ups with Chris Spealler (Перевод )
9 years ago
00:01:39
1
Отжимания от пола - Упражнения на TRX №4
9 years ago
00:00:08
3
Стойка и ходьба на руках - 15. Свободная стойка на руках.
9 years ago
00:00:13
3
Стойка и ходьба на руках - 14. Ходьба и удержание стойки (у стены).
9 years ago
00:00:09
3
Стойка и ходьба на руках - 13. Принятие положения стойки (без стены).
9 years ago
00:00:13
10
Стойка и ходьба на руках - 12. Зашагивание и ходьба от стены.
9 years ago
00:00:14
4
Стойка и ходьба на руках - 11. Отшагивание от стены + возврат (лицом к стене).
Back to Top