Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза и меры предосторожности

Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза и меры предосторожности. У многих начинающих практиков возникают вопросы о дыхании Уджайи. При том что в некоторых направлениях Йоги это дыхание используется как базовое при выполнении комплексов и последовательностей асан. В видео разбираемся в технике выполнения, нюансах применения этого дыхания в разных типах практики и рассматриваем технику безопасности и меры предосторожности. ________________________________________________________________ Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты: Сбербанк: 5469 5200 1181 3292 Тинькофф: 5536 9137 8518 8786 Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич ________________________________________________________________ Ведущий: Владимир Радецкий Блог в Инстаграм: Личная страница в ВК: Блог на Фейсбук: