ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ? / Укрепляем внутреннюю часть бедра в домашних условиях

#бедра #упражнениядлябедер #ляжки Беспокоит натирание между ног при ходьбе? Из-за ляжек быстро портятся джинсы и другие штаны? Тогда вам пора укреплять внутреннюю часть бедра! Эти упражнения помогут вам избавиться от дискомфорта и сделают бедра мышцы более подтянутыми. Приятного занятия! _________________________________________________________________ А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать? Хотите всегда чувствовать себя бодрыми, ощущать легкость в теле в течении всего дня? Мечтаете избавиться от болей в спине? А может быть хотите избавиться от холки и второго подбородка?👇 ⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️ ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ: ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Сертифицированный инструктор по дыханию.