Вспомогательное отведение плеча в положении лежа на спине - с согнутым локтем
Неврология // #Неврология
Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением.
Начните лежать на спине.
Ассистент должен поддерживать ваше запястье и локоть.
Локоть можно согнуть.
Ассистент будет медленно отводить вашу руку в сторону, пока она не будет направлена наружу.
Присоединяйтесь к движению настолько, насколько это возможно.
Двигайтесь только в пределах комфортного диапазона, это не должно быть болезненно.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Похищение #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #PROM #Плечо #Плечевой_пояс #Поглаживание #Лежа_на_спине
1 view
36
10
3 months ago 00:02:18 34
[Курс «Autodesk Revit Семейства: Продвинутый уровень»] Отвод. Низкий уровень детализации
3 months ago 00:04:27 47
[Курс «Autodesk Revit Семейства: Продвинутый уровень»] Отвод. Вспомогательные линии
8 months ago 00:00:40 3
Эксцентрическое усиление отведения плеча с вспомогательным подъемом, в положении стоя; 01
8 months ago 00:00:43 1
Вспомогательное отведение плеча в положении лежа на спине - с согнутым локтем
9 months ago 01:57:30 228
Ninja Ryukenden 3 (NES)
9 months ago 00:28:35 7
ДИДИНСКИЙ ТОННЕЛЬ ЗАБРОШЕННЫЙ ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА ТОННЕЛЬ SCARY TUNNEL ABANDONED FAMOUS RUSSIAN PLACES
11 months ago 00:11:59 1
Еженедельная массовая дрифт тренировка LET’S DRIFT на гоночной трассе Автодром Санкт-Петербург
11 months ago 00:00:20 64
Отведение рук в стороны с гантелями
1 year ago 00:15:49 1
Феномен Рейно и системная склеродермия
1 year ago 00:03:55 1
ПДД: “Дополнительные требования к движению гужевых повозок, а также прогону животных“
1 year ago 00:44:08 23
Дополнительные ЭКГ отведения
1 year ago 00:00:59 4.3K
В Барнауле на улице Попова строят дополнительные системы водоотведения.
1 year ago 00:06:39 1
ДЕЛАЙ ЭТО ПРАВИЛЬНО! Отжимания от пола. Как научиться отжиматься. Первая часть.
2 years ago 00:11:23 4
Не допускай этих ошибок. Подготовка участка под строительство ДОМА. ОШИБКИ реальных клиентов!
2 years ago 00:00:30 118
🇹🇷Турция , Стамбул, Голубая мечеть
Голубая мечеть в Стамбуле, или Мечеть Султана Ахмета, является самым значительным религиозны
2 years ago 00:09:37 3
Дополнительные ЭКГ-отведения: отведения по Небу (Нэбу) ()
2 years ago 00:00:53 9.3K
Вы знали, что качать ягодицы можно лежа? МФР средней ягодичной мышцы
2 years ago 00:02:50 10
Два упражнения разгрузят спину/заминка после тренировки/#спорт #тренер
3 years ago 00:38:51 1
Украина:2 фаза войны?Условия прекращения?Отвод войск?Провокации и ложь?Развал Украины?...АНАЛИЗ
3 years ago 00:00:46 41
Ходьба после инсульта. Домашняя реабилитация. Реабилитолог Юрий Жидченко.
3 years ago 00:13:54 88
Дидинский туннель 22 01 2022
3 years ago 00:00:42 1
Удар по высокому мячу в настольном теннисе
3 years ago 00:01:07 2.8K
#Жимов | Упражнение для прокачки бёдер, ягодиц и для укрепления коленей и позвоночника | Фронтальный присед с гантелями