Стопа - одна из самых главных частей нашего тела. Неправильное функционирование стопы приводит к проблемам в вышестоящих отделах нашего тела: коленные, тазобедренные суставы и даже в поясничном отделе! Для того, чтобы стопа функционировала грамотно, необходимо расслаблять мышцы стоп и снабжать их кровью. Данный комплекс МФР отлично справляется с этой задачей!
14 views
317
74
1 month ago 00:00:06 3
Видео от Стройная | МФР и ПП
1 month ago 00:01:09 5.8K
Мощная прыжковая тренировка бегуна
.
После разминки подберите достаточно крутой склон горы или бетонный свал.
2 months ago 00:04:01 58
Массажный ролик для стоп BODYROLLS - истинное удовольствие!
2 months ago 00:05:05 107
МФР: Самомассаж спины и стоп + профилактика геморроя и простатита
2 months ago 00:09:16 189
Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером
2 months ago 00:22:10 80
Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы
2 months ago 00:39:44 1
ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Заземление, дыхание, опора.
2 months ago 00:01:40 14
МФР комплекс от целлюлита и отеков. Самомассаж с помощью ролла мфр
2 months ago 00:06:13 14
МФР стоп
2 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
2 months ago 00:01:00 1
ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
2 months ago 00:01:25 28
Важно понимать, что валик - это не волшебная таблетка, которая решит все ваши проблемы со спиной!
2 months ago 00:03:52 117
Почему массаж и мфр не работают при боли в спине?
2 months ago 00:22:51 8.7K
Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
2 months ago 00:15:24 1
Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия
2 months ago 00:02:27 469
9 октября 2024 — меняю график на дневной, улучшение растяжки голеностопа после МФР и снятия спазма
2 months ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
3 months ago 00:01:17 530
5 октября 2024 — отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах
3 months ago 00:01:08 373
4 октября 2024 — супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР
3 months ago 00:02:54 613
30 сентября 2024 — итоги года, хак растяжки с прямой спиной, качаю голень, баланс на 1 ноге, арка стоп
3 months ago 00:02:01 421
26 сентября 2024 — 60₽ в день на спортзал, МФР и фасции, рост средней ягодичной, мышцы голени и стопы
3 months ago 00:04:33 459
24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов