Мы можем открыть эти «рецепторы» самостоятельно через техники МФР !
По последним научным данным, в поверхностном типе фасциальной ткани выделяют минимум 5 типов рецепторов. Можно назвать их «датчиками».
Рецепторы реагируют на разные воздействия (давление, тепло, растяжение), передают информацию в центральную нервную систему и играют роль в создании образа тела, который находится в голове.
Зачем нам это знать?
Воздействуя на фасцию давлением и растяжением, мы пробуждаем рецепторы.
И если они «проснутся», то поток связи по нейронам нам даст ИНФОРМАЦИЮ.
И тем проще нам будет руководить этой частью тела.
А если мы не понимаем где наша стопа, то как мы можем двигаться без боли и совершать эффективные движения, призванные построить тело?
Чтобы у вас сформировалась картинка в голове, одну из таких практик, где наша задача - это простимулировать рецепторы я показываю в своем фильме о миофасциальном релизе.
И после таких занятий человек такой:
- «О, я понял как двигать стопой».
- «О, я понял как расположить тело чтобы не потерять равновесие».
- Или «о, заработали ягодицы / спина или грудные мышцы»…
Так же, простой пример на стопах: многие люди носят узкую и тесную обувь, не работая со стопой. Они приходят в зал, пробуют выполнить упражнение стоя на одной ноге и сразу теряют равновесие. Это происходит, из-за того, что мозг не видит рецепторы в стопе, а соответственно - не могут ей управлять.
Жду вас на полноценном просмотре фильма и выполнении практической части, и напомню:
28 октября мы начинаем занятия «Здоровое Будущее»
Мы сочетаем МФР, динамические растяжки, дыхательные практики, улучшаем двигательный контроль и стабильность суставов. Это выстроенная система из 72 занятий, где каждая тренировка готовит вас к следующему занятию.
Запустите качественные изменения без тренировок до искр из глаз и литров пота.
Регистрация и подробная информация здесь -
#fittherapy пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #больвспине
1 view
171
36
1 month ago 01:02:47 1
ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦЫ ТЕЛА | История Ренаты Степановой
1 month ago 00:11:28 1
Медитация “Возрождение веры в формирование счастливых отношений“
1 month ago 00:13:12 1
Практика «Люблю Благодарю Прости»
1 month ago 00:52:09 1
ИИнтервью с Толстым.
1 month ago 00:03:19 1
Simon & Marianna Khorolskiy – Не вините Бога
1 month ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
1 month ago 00:08:11 1
Что происходит? Банки не выдают деньги и блокируют счета и переводы любому добропорядочному человеку
1 month ago 01:24:27 1
Как дойти до глобальной цели маленькими шагами? Опыт основателя Booking | Джефф Хоффман
1 month ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
1 month ago 01:09:39 1
Эфир с системным терапевтом Ириной Розенберг “Сколько нужно страдать, чтобы исцелиться?“
1 month ago 00:01:00 1
Как женщина влияет на успех мужчины?
1 month ago 00:13:10 1
Почему всем мужчинам нравится этот фильм
1 month ago 00:12:33 1
За что Петр III любил “широкорожую“ Лизку Воронцову, а его жена Екатерина не мстила любовнице мужа
1 month ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
1 month ago 00:00:08 1
Боль в спине. Причины. #массаж #юмор
1 month ago 00:46:51 1
Украинская правозащитница, блогер, юрист| Татьяна Монтян | СКАЖИНЕМОЛЧИ