Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

Прыжки-основа взрывной силы ног, взрывная сила ног-основа хорошего подрыва и разгона штанги, хороший подрыв и разгон-лучший результат в классике! Вывод очевиден, делаем прыжки! Jumps - the basis of explosive leg power. Explosive leg power - the basis of good podryiv and acceleration of the bar. Good acceleration - Best result in classic movements. Its obvious - perform jumps! Я в vk/ VK PAGE: Моя группа/ MY GROUP: INSTAGRAM: FB: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая