Рычаг локтя с бокового удержания

Атакующий выполняет удержание сбоку. Захватить ближнюю (разноименную) руку противника за предплечье. Подвести под его плечо свое бедро и, отжимая руку противника, перегнуть ее через свое бедро. Тренер- Клуб смешанных единоборств ММА Панчер