раскрепощение таза. снятие боли с поясницы. повышение подвижности ТБС

данный комплекс отлично подойдет, если вас беспокоят боли в пояснице, скованность в тазу, менструальные боли, ограничение подвижности в ТБС. эффектом будет расслабление напряженных мышц и тонус - излишне растянутых, благодаря чему уйдут боли и зажимы, менструация будет протекать легче, а также повысится подвижность ТБС, тонус мышц тазового дна, что благотворно влияет на послеродовое самочувствие, а также интимную жизнь. также хочу напомнить, что я с удовольствием провожу личные онлайн-тренировки, а также сопровождения по питанию 💖 всю информацию можно узнать в соц сетях ниже и в личных сообщения 👍 Мои социальные сети с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и упражнениями: - сообщество ВК - канал ТГ @ - запретнограм 🕊поддержать канал: 40817810500067817892 - номер счета Тинькофф ❤️Участвуя в моих платных курсах и ставя реакции, вы поддерживаете мою мотивацию на ведение соц сетей