КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
Место съемки Эко-отель Поляна Сказок
✔
✔
---------------------------------
Мягкая расслабляющая практика, с помощью которой вы сможете понизить уровень тревожности, стресса и чувство умственного и телесного перенапряжения.
Урок состоит из дыхательных успокаивающих техник, перевернутых поз, плавных суставных движений и упражнений на вытяжение ног, таза и раскрепощение спины.
Практику можно выполнять с целью успокоения и гармонизации нервной системы, а также как восстанавливающий комплекс между интенсивными тренировками.
Урок ПРОТИВОПОКАЗАН в стадии обострения любого заболевания, во время беременности и критических дней, при миоме матки, при острых инфекционных заболеваниях органов брюшной и тазовой области.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔
-------------------------------
1 view
4
3
5 days ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
5 days ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
2 weeks ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
2 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
2 weeks ago 00:02:21 1
Пророческие слова Муаммара Каддафи на саммите Лиги арабских государств в Сирии (2008г.).
2 weeks ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
2 weeks ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
2 weeks ago 06:52:10 1
RUST - ПРЕДЪЯМСКИЙ ЗАМОК! ПРОДОЛЖЕНИЕ #2
3 weeks ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
3 weeks ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
3 weeks ago 00:04:42 1
Как фармить поинты Grass на телефоне. 100-200$ минимум каждому
3 weeks ago 00:01:41 1
Закуска за 15 минут. Попробуйте! Вкусно!
3 weeks ago 00:25:58 1
Ни одна мировая война не уносила столько жизней. Откуда взялся ВИЧ и почему до сих пор нет вакцины
3 weeks ago 00:02:47 1
Kenjebek Nurdolday - Мама любит | (Текст песни)
3 weeks ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
3 weeks ago 00:03:01 1
The Offspring - The Kids Aren’t Alright (Russian Cover by RADIO TAPOK / Кавер)
3 weeks ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
3 weeks ago 00:06:31 1
Нам не удалось найти драйверы при установке Windows - Решение
3 weeks ago 00:23:03 2
Как пройти новую спецуху в Warface соло Профи быстро+три грома проход +3
3 weeks ago 00:32:28 1
Алукард - ДЕМОНЫ не плачут | ТРАГЕДИЯ МОНСТРА
4 weeks ago 01:36:39 1
Почему чтение ВРЕДНО? Евгений Жаринов о ЕГЭ, безграмотных людях и современной литературе
4 weeks ago 00:01:55 1
ВНИМАНИЕ! 1 НОЯБРЯ ПРОИСХОДЯТ МАГНИТНЫЕ БУРИ!
4 weeks ago 00:01:38 1
Я убиваю водителя автобуса (или во что веришь ты?)