Мах колени к груди + касание стопы за собой
Упражнения собственным весом тела
8 views
1064
310
4 weeks ago
00:01:43
4
8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам 💯 Бег — это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!
4 weeks ago
00:02:35
2.2K
Отведение ноги в тренажёре: техника и нюансы
4 weeks ago
00:01:07
367
Качалка | Тренажерный зал
1 month ago
00:01:17
6.8K
ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💥 Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! 💪 Выполните 3-4 раунда
2 months ago
00:21:49
271
Махи ногами. Включение задней поверхности бедра
2 months ago
00:14:10
1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 months ago
00:13:37
1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
2 months ago
00:07:53
1
Как сделать РАЗНОЖКУ? Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch
2 months ago
00:03:02
1
Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине
2 months ago
00:08:07
1
Упражнения для тазобедренного сустава
2 months ago
00:14:39
1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago
00:17:43
1
Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
2 months ago
00:01:55
2.8K
Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки?! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!
2 months ago
00:03:45
1
Цигун за три минуты #2 (зарядка стоя)
3 months ago
00:01:01
1
Секреты Успешного Бега: Топ 13 Эффективных Упражнений для Разминки
3 months ago
00:04:22
4
sholpo - zachem (live@iiskra)2024
3 months ago
00:05:12
16
Упражнения для укрепления бёдер
3 months ago
00:28:40
2
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
3 months ago
00:01:35
18
Упражнение
3 months ago
00:10:19
1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
3 months ago
00:09:01
1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
3 months ago
01:14:35
20
Land of Illusion Starring Mickey Mouse | Sega Master System 8-bit Прохождение
3 months ago
00:00:13
14
Ситап
3 months ago
00:02:15
2
Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги
Back to Top