Как сделать РАЗНОЖКУ? Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Сегодня у нас очень долгожданный урок: сегодня мы расскажем, как научиться делать разножку (той тач). Сегодня мы посмотрим, как вылететь в красивый поперечный шпагат в воздухе. Даже, если вы не обладаете поперечным шпагатом, вы можете изучать данный элемент и нарабатывать силу ног. Но красиво и изящно он смотреться не будет. Той тач – прямые ноги подняты в стороны, как можно выше, колени направлены вверх. Прыжки – это неотъемлемая часть любого выступления, которая добавляет красоты и изящности в любое выступление. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:42 - Вылет вверх 02:42 - Махи в сторону 04:15 - Пробуем выпрыгивать 05:24 - Учим подводящее упражнение 07:10 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн школы 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы в Like - 👩 Я в Instagram - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Телеграм - ✉ Канал для хореографов - 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #разножка #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование