Тяга-подьём гантели на подшипниковой ручке 60мм, 65.5кг, два подхода левая15/9 правая 10/6

Левая, тяга 7 раз, подьём 8 раз. Левая, подьём 9 раз. Правая, тяга 4 раза, подьём 6 раз. Правая, подьём 6 раз.