Эксцентрический присед

3 months ago 00:03:11 57

Приседания со своим весом - ОФП 14 ноги

6 months ago 00:00:21 11

Присед с резиной✅✅✅

8 months ago 00:01:14 3

“Приседание, одна нога“ Эксцентрик для укрепления нижней части тела, на рампе

10 months ago 00:00:05 1.8K

Топ 1 ошибка в тренировках

1 year ago 00:06:33 32

Становая тяга. Реабилитация после пластики связки. ПКС 18+

1 year ago 00:05:58 16

Приседания со штангой после разрыва связок колена ПКС

1 year ago 00:01:34 13.8K

WESTSIDE BARBELL™

2 years ago 00:00:39 1

Активация колен. Продолжение

2 years ago 01:56:58 70

Как сохранить здоровье коленей на спуске с горы

3 years ago 00:00:23 35

Эксцентрический присед

3 years ago 00:06:00 319

Работа с ягодичными

6 years ago 00:01:31 197

Эксцентрический присед 85кгХ5Х1. ноябрь. 2 неделя.

6 years ago 00:02:31 273

Эксцентрический присед 80х4х3, 2 неделя, ноябрь

6 years ago 00:01:07 12

Эксцентрический присед 75кг х 3 х 5

6 years ago 00:01:05 179

Эксцентрический присед 77,5 кг*3*5 , 1 подход

8 years ago 00:01:22 146

18 week( - фронтальный присед 80х3, 90х1, 100х1, 110х1, 120х1, эксцентрика на 8 счётов 80х4х2

9 years ago 00:00:07 132

запоздалая мышечная боль

10 years ago 00:00:35 29

эксцентрический ТА присед 70х2

10 years ago 00:00:51 87

присед ТА эксцентрический 60х2 - 3й подход