Румынская тяга. Полный разбор.

Я часто слышу как то или иное упражнений называют травмоопасным. Сами по себе упражнения не могут быть опасными если выполняются теми, кто к ним готов. Под готовностью я подразумеваю определенный опыт занятий, навыки и физические кондиции. Каждое упражнение должно соответствовать уровню вашей подготовки. Чаще всего риски травм и сложности с техникой выполнения возникают в упражнениях со штангой. Так как упражнения со штангой стоят на вершине рейтинговой цепочки по предъявляемым требованиям к подготовке. На видео я постарался разобрать одно из таких сложных движений - румынская тяга и все что с ней связано. Инстаграм: @igorburun Контакт: