Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер
Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
-------------------------------------------------------------------------------------
Как делать становою тягу?
Опускаясь, отводите бедра назад, как в румынской становой тяге - без особого сгибания в коленях, все идет через бедра.
Как только наши руки находятся на уровне коленей, то вы можете начать сгибать колени, что опускает вас прямо к земле.
Теперь начиная снизу.
Штанга находится у голени. Сначала движение идет за счет ног - разгибание коленей. штанга дошла до коленей - движение бедрами вперед.
Рекомендуем видео:
-------------------------------------------------------------------------------------
Мышца пресса которую ты
1 view
386
108
4 days ago 01:36:16 2
Дикая любовь / Сумасшедшая любовь / Mad Love (1995)
4 days ago 00:00:40 1
становая тяга 140х9
4 days ago 00:01:37 11
Хафтор Бьёрнссон - Становая тяга 452кг SSD дисков
4 days ago 00:05:03 646
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
5 days ago 00:22:37 68
Как тренировать становую тягу - Владимир Гончар (Интервью Спиридонов)
5 days ago 00:01:07 2
Заговор против алкоголизма мужа ⛔ Кодировка от алкоголя вшивание 🔥
5 days ago 00:14:20 60
[GIGASQUAD69 HighLights] ШАХ ПРОТИВ ПАРАДЕЕВИЧА! СПАЛИЛСЯ С ЭЛЕКТРОНКОЙ! КОРЕШ ЗАВОЗИТ! лучшее стрим твич гига сквад егор
5 days ago 00:27:29 27
Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем
5 days ago 00:00:10 7
Становая тяга
6 days ago 00:01:07 3
🍹 Буйный алкоголик что делать 🥃
6 days ago 00:01:07 4
🍸 КАК И ГДЕ ЛЕЧИТЬ АЛКОГОЛИЗМ ⚡ ОТЗЫВЫ ЛУЧШЕЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ПИВА 🔔
6 days ago 00:01:07 1
КАК МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ 🍾
6 days ago 00:00:24 22.5K
Ислам Махачев делает становую тягу
6 days ago 00:00:26 11.2K
Гиперэкстензия с резиной — это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.
6 days ago 07:31:52 1.9K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 4
6 days ago 07:46:38 1.3K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 3
6 days ago 08:23:59 1.6K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 2
6 days ago 06:56:40 7.4K
Техническая запись / Чемпионат мира WRPF, - Помост 1
6 days ago 00:00:38 41
Становая тяга 215 кг на 3
6 days ago 00:01:07 5
🥂 Вред кодирования от алкоголя 🥃
6 days ago 00:01:07 1
🍻 КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ АЛКОГОЛИЗМ У МУЖЧИН ⚡ СРЕДСТВО ОТ АЛКОГОЛИЗМА ЭСПЕРАЛЬ ⭐
7 days ago 00:01:07 1
Какое лекарство вызывает рвоту при приеме алкоголя ❗ Есть ли капли от алкоголизма 🔴
1 week ago 00:01:07 2
🍻 Тетурам таблетки от алкоголизма инструкция по применению цена отзывы
1 week ago 00:01:07 1
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ АЛКОГОЛИЗМА ⭐ АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ