Искривление локтевого сустава запястья с опорой на локоть

Локоть на столе, опора другой рукой чуть ниже запястья. Согните запястье в сторону мизинца слегка сжатой рукой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Подготовка_к_движению_разминка #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Стол #Подросток #Отклонение_локтевого_сустава #Запястье