Стоя сопротивляется искривлению локтевого сустава запястья

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Возьмитесь за передний конец гантели прямой рукой. Согните запястье вбок так, чтобы мизинец приблизился к локтю, а другой конец гантели поднялся. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Гантели #Локоть #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Бедра #Независимые #Колени #Ноги #Моторика___грубая #Плиометрика #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело #Веса #свободно