Клуб FitSpo | Разбор техники упражнения «Собака мордой вниз»
Все программы Newyorkfitspo →
Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo →
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
1 view
552
140
1 month ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
2 months ago 00:05:31 3
Укрепляем ЯГОДИЦЫ без оборудования 🍑ТОП-3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения на ягодицы для новичков
2 months ago 00:19:11 1
ПРЕСС, БОКА, СПИНА — тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа
3 months ago 00:39:56 6
40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома
3 months ago 00:20:18 1
Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях
3 months ago 00:17:16 3
Страдает здоровье, усталость, апатия, рассеянность из-за ЭТОГО НАРУШЕНИЯ в работе нервной системы
3 months ago 00:04:01 12
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 3 простых упражнения, чтобы МОЗГ работал на 110%
3 months ago 00:18:42 7
Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса
3 months ago 00:19:49 1
Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования
3 months ago 00:04:23 5
Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ✅
3 months ago 00:06:32 10
Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок
3 months ago 00:10:21 5
ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков 🔥С каких упражнений начинать тренировки🤔
3 months ago 00:03:44 3
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: самое большое заблуждение про ЗОЖ и похудение 😥
3 months ago 00:08:17 9
Как бегать правильно, чтобы не навредить себе🆘Техника бега для новичков
3 months ago 00:26:47 14
БОЛЬ В КОЛЕНЕ: 90% проблем из-за ЭТОГО. Причины боли в коленях. Тесты на функциональность колена
3 months ago 00:03:33 1
Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения
4 months ago 00:06:59 1
Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна
4 months ago 00:12:14 7
Забудьте о целлюлите и отеках! Приводим ТЕЛО в ТОНУС с миофасциальным релизом НА ВСЕ ТЕЛО. Боровская
4 months ago 00:04:54 7
Всего 3 упражнения и тело подтянется🔥МФР-комплекс на каждый день от ДРЯБЛОСТИ, ОТЕКОВ и ЦЕЛЛЮЛИТА.
4 months ago 00:05:57 3
Как КАЛЕЧИТ СПИНУ ПОПУЛЯРНЫЙ МЕТОД. Что не так с японской техникой Фукуцудзи.Безопасная альтернатива
4 months ago 00:04:30 5
Отеки, дряблость, целлюлит уйдут🔥 «Сухое умывание» — лучшая техника для омоложения лица и тела
4 months ago 00:12:59 2
ЖИРОВЫЕ ВАЛИКИ на спине появляются ИЗ-ЗА ЭТОГО😯Как избавиться от складок на спине:5 простых действий
4 months ago 00:01:39 10
Запустит лимфоток, улучшит работ суставов, активирует мышц ног и ягодиц ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТОП
4 months ago 00:08:13 5
7 минут и БОЛЬ В ШЕЕ и ПЛЕЧАХ уйдет✅ Тренировка для снятия напряжения с шеи и плеч