Низкоинтенсивный тренинг. Почему кардио не работает. Бег или велосипед лучше для сжигания жира?

Подробный разбор низкоинтенсивного тренинга. В чем различие между кардио на беговой дорожке и просто бегом, между кардио на велотренажере и на обыч...