Низкоинтенсивный тренинг (Мякинченко Е. Б.). Выносливость, полная схема!

Низкоинтенсивный тренинг (Мякинченко Е. Б.). Выносливость, полная схема! Подготовил таблицу режимом тренировок по каждому виду волокон из знаний на сегодняшний день. Первый Селуяновец / Мякинченко Е.Б. -