Я думала долго придется учиться. даже настроилась, по 15 минут каждый день уделять внимание “запрыгиванию“.
И в тоже время, понравилась мысль, высказанная Людмилой “Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует“ И все. пришла и прыгнула. ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ!
Понятно, что технику еще надо подправить. Спасибо тренеру! Спасибо Вам за поддержку!
6,798 views
414
115
1 month ago 00:01:02 5
ИВАН ЗАГОРСКИЙ. НЕПРОФИЛЬНЫЕ МИНИ ИГРЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ПОДГОТОВКУ ХОККЕИСТОВ
1 month ago 00:01:05 2
ИВАН ЗАГОРСКИЙ - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ (НОА ЛАЙЛЗ)
1 month ago 00:18:31 808
Лучшие упражнения на ноги. 🦵
2 months ago 00:03:45 833
ФЛ Осень Задание #3 «Skittles»
2 months ago 00:00:16 180
Запрыгивания на короб (с сшагиванием)
2 months ago 00:01:13 93
Пиометрические упражнения
2 months ago 00:01:41 6.9K
Лучшие моменты соревнований по многоборью РМК: желание победить в каждом движении.
2 months ago 00:18:46 8
Силовые и восстановление
2 months ago 00:01:35 22
ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.
2 months ago 00:13:19 9
Комплекс ОФП в фитнес зале для подготовки к быстрому марафону.
3 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
3 months ago 01:25:47 327
🔴Улучшаем взрывные показатели🔴@greenfitnessnn
3 months ago 00:03:53 1
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАПРЫГИВАНИЯ
3 months ago 00:05:18 3.7K
5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА.
3 months ago 00:01:36 39
ОФП #1. Комплекс силовых упражнений для ног.
3 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
3 months ago 00:00:15 1
Запрыгивание на плеобокс две ноги
3 months ago 00:00:29 168
Запрыгивания на тумбу
4 months ago 00:24:08 1
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях
4 months ago 00:11:15 148
Тренироффка 1 цикл
4 months ago 00:00:07 1
Запрыгивание на возвышенность с подшага
4 months ago 00:00:07 1
Запрыгивание на возвышенность
4 months ago 00:00:54 243
🔥 ТРЕНИРОВКА КОТОРАЯ СОЖЖЕТ 300 КАЛОРИЙ ЗА 15 МИНУТ И БЫСТРЕЕ
🔻Базовый вариант
Выполнить 8 раундов:
3 подтягивания до груди
5