🔴Улучшаем взрывные показатели🔴@greenfitnessnn

доброго дня кабанчики 🐗 это была одна из вариантов моих тренировок скоростно-силовом формате: взятие штанги на грудь 5х4 (80кг) запрыгивание на тумбу 5х10 фронтальные приседания со штангой 5х5 (80кг) отжимания от брусьев 5х5 ( 45кг) больше тренировок в моём тг-канале [club218277498|@greenfitnessnn]