Кумбхака: задержка дыхания. Урок 1. Курс по пранаяме • Странник Отец Георгий

Кумбхака: задержка дыхания. Урок 1. Курс по пранаяме • Странник Отец Георгий Благодаря задержке дыхания организм обретает внутреннюю силу, здоровье и энергию. 00:00 - Вступление 00:10 - Пранаяма 00:40 - Приветствие 01:00 - Кумбхака: задержка дыхания 02:00 - Внутренняя сила, здоровье и медитация 03:46 - Жизнь между вдохом и выдохом 04:05 - Как делать задержку дыхания? 04:55 - Пранаяма в технике «квадрат» 06:18 - Обмен энергиями во время задержки дыхания 06:56 - Практикуйте и делитесь результатами 07:22 - Дополнительные практики к пранаяме 07:58 - Динамическая задержка дыхания • Кровь после дыхательных практик. СЕНСАЦИЯ!!!: • Бхагавад-гита «Жемчужина мудрости Востока» (аудио): • Бхагавад-гита с комментариями Свами Б.Р. Шридхара (скачать): • Бхагавад-гита с комментариями Свами Б.Р. Шридхара (аудио/скачать):