Запястье фигура 8 AROM, руки переплетены, стоя; 02

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Сцепите руки вместе и начните с согнутых локтей. Сверните запястья в цифры «8». Переходите к выпрямлению рук и повороту, позволяя двигаться всем рукам и кистям. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Старший #Стоя #Запястье