Модифицированный БРРМ Педаль газа Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Попросите помощника встать у ваших ног лицом к вам, положив одну руку на больную ногу, а другую на подошву другой ноги. Держа колени прямыми, подтяните пальцы пораженной ноги вверх против сопротивления ваших помощников, одновременно направляя пальцы другой ноги. Вы будете двигаться по воде на 180 градусов, пока ваш помощник направляет ваше движение. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный #Ассистент #Ассистированный #BRRM__модифицированный_ #Вспомогательный_плавучесть__BA_ #Воротник_плавучести #Тыльное_сгибание #Поплавок___лапша #Надувной_круг___маленький #Ноги #Старший #Лежа_на_спине