Маэ гэри для новичков (часть 2). Как самостоятельно отрабатывать фронт кик. Лаборатория каратэ #02

Закрепляем первый урок, учимся наносить удар по “хлопушке“, формировать ударную часть “коси“. Тренируйся всегда и везде! На выходных, на каникулах, во дворе и дома. Твой результат опирается на твой тренировочный объём, усердие, внимательность, вдумчивость и знания, которые ты получаешь от тренера и из других источников. Команда проекта: Максим Демидов, Мария Рыбникова (продюсер), Денис Рыков (монтаж), Александр Чичварин. Партнёры проекта: Федерация каратэномичи России, Команда единоборств “Тигры“ (Зеленоград), Экипировочный центр Shoto, СОК “Опалиха“.