Маэ гэри для начинающих. Как применять прямой удар ногой в поединке? Фронт кик и ап кик
Отработка маэ кэагэ (восходящего прямого удара ногой) с партнёром.
Нанесение маэ гэри по защитному поясу тренера.
Фронт кик в голову - отработка дзёдан маэ кэагэ по лапам.
Применение маэ кэагэ в кумитэ.
Способ 1. Ваш соперник бьёт гяку дзуки (прямой удар дальней рукой) навстречу? Насаживаем его на фронт кик после разведки и провокации.
Способ 2. После финта дальней ногой (аси барай или маэ гэри) быстро меняем ноги и наносим фронт кик в корпус.
Способ 3. После финта гэдан гэри (лоу кик) резко меняем траекторию удара на маэ кэагэ в челюсть.
Способ 4. В ответ на “двоечку“ соперника, удаляясь, бьём под правую руку в печень.
Способ 5. В оказались на спине, а соперник стремится добить вас? Упираемся одной стопой ему в пояс, а другой навстречу бьём пяткой в челюсть маэ кэкоми.
Подводящие упражнения для ап кика (маэ кэкоми из положения лёжа на спине): с упором ногами в стену, по “клюющему“ сопернику, продолжение с переводом соперника в партер и переходом в доминир
101 view
678
265
2 months ago 00:00:31 1
Кёкусинкай #241 / Сборы в Кандалакше / Маэ-гэри и защита и контратака-2 ()