Эффективные МФР-упражнения для здоровой спины и красивой осанки #мфр #здороваяспина #осанка
КАНАЛ про ЗДОРОВЬЕ,РАСТЯЖКУ и КРАСОТУ #enstretching #enwomen #stretching ✔️Instagram: ✔️Telegram: FJg_mYfLW85mMTIy ✔️Связаться со мной: ✔️YouTube: =1
1 view
1354
515
2 months ago
00:17:32
1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
5 months ago
00:20:02
5
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
5 months ago
00:16:23
1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
5 months ago
00:01:00
1
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
5 months ago
00:18:58
2
Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы
6 months ago
00:26:41
5
НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли
6 months ago
00:21:18
1
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
6 months ago
00:20:28
3
Тренировка на пресс вместе с Дашей
6 months ago
00:34:42
4
МФР тренировка, которая станет вашей любимой
6 months ago
00:39:39
1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
7 months ago
00:19:49
1
Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования
7 months ago
00:04:23
5
Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ✅
7 months ago
00:06:32
10
Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок
7 months ago
00:10:21
5
ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков 🔥С каких упражнений начинать тренировки🤔
7 months ago
01:56:45
1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
7 months ago
00:17:41
1
КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСА
7 months ago
00:26:49
1
Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления
7 months ago
00:16:54
1
Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день
7 months ago
01:21:44
8
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
7 months ago
00:28:03
18
Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago
00:46:47
1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
7 months ago
00:14:17
18
*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут
8 months ago
00:37:40
1
Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки
8 months ago
00:12:14
7
Забудьте о целлюлите и отеках! Приводим ТЕЛО в ТОНУС с миофасциальным релизом НА ВСЕ ТЕЛО. Боровская
Back to Top