Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки
ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТЕКИ, ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА. Гибкость, мобильность, опорно - двигательного аппарата.
Отечный или водный целлюлит, проблемные зоны и не эффективные тренировки. Если это про вас, то я очень рекомендую выполнять МФР ежедневно и устранить все что вас не устраивает из выше перечисленного.
Миофасциальный релиз – очень эффективная и популярная методика. С англ. «мио» – мышцы, «фасция» – соединительные волокна, «релиз» – «отпускать».
МФР – не панацея ото всех болезней. Но это часть крутой и эффективной системы, которая поможет вам оставаться здоровыми и функциональными долгие года.
Это простой и быстрый вариант самопомощи, которому может научиться каждый сам! Для спорта и для ежедневной жизни!
При регулярной практике МФР вы заметите, как:
• уходят отеки, целлюлит и других проблемных мест на теле становится меньше,
• все ваши суставы, весь ваш опорно-двигательный аппарат становится гибче, сильнее,
функциональнее, да просто живее,
• улучшается осанка и проходят боли в теле,
• тренировки становятся эффективнее и безопаснее!
Какие есть противопоказания?
• Опухоли
• Онкологические заболевания
• Тромбозы
• Радикулит
• Остеопороз
• Прием препаратов, снижающих свертываемость крови (Антикоагулянтная терапия)
• Протезы
• Беременность
• Переломы или трещины костей
• Заболевания сердца, печени и почек
• Неврологические состояния, приводящие к потере или изменению чувствительности
(например, рассеянный склероз)
• Системные заболевания и состояния (например, диабет)
• Хронические боли (например, ревматоидный артрит)
• Атеросклероз и артериосклероз
• Аутоиммунные заболевания
Где купить МАССАЖНЫЙ РОЛИК со скидкой по промокоду: kononova5
Массажный ролик
--------------------------------------------------------------------------------------
Инстаграм -
ТикТок -
Поддержка канала -
Программы тренировок/питания -
БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ➡
--------------------------------------------------------------------------------------
ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ:
➤ Лосины и топы ➡
Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5
➤ Заказ с iHerb -5% ➡
Либо воспользуйтесь моим промокодом CCT1446
--------------------------------------------------------------------------------------
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Тренировки на канале подходят как для продвинутых спортсменок, так и для новичков, для девчонок которые только решили привести себя в форму в домашних условиях.
Жиросжигающие тренировки, интервальные, тренировки по системе Табата, силовые комплексы упражнений, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения на мышцы пресса и многое другое вы найдете на канале “Я худею с Екатериной Кононовой“.
1 view
184
31
4 weeks ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
4 weeks ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян
4 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 weeks ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
4 weeks ago 00:00:32 1
При правильном выполнении эффект виден сразу –отек станет меньше, а взгляд будет более открытым.#топ
4 weeks ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 weeks ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
4 weeks ago 00:56:21 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
4 weeks ago 00:08:11 1
Целлюлит, ПРОЩАЙ! Три самых простых упражнения от апельсиновой корки🍊
4 weeks ago 00:08:29 1
На седьмой день ВАРИКОЗ РАСТАЯЛ, берем 5-7 таблеток на стакан воды и...
1 month ago 01:05:50 1
Психосоматика женского старения / Как ОСТАНОВИТЬ старение и выглядеть МОЛОДО в любом возрасте?
1 month ago 00:05:30 1
Вот она - правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит!
1 month ago 00:10:05 1
Отеки, пиелонефрит, камни в почках. Ортосифон - уникальное лекарство за 70 рублей. Забытая медицина.
1 month ago 00:12:49 1
Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица
1 month ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
1 month ago 00:01:00 1
Разгонит лимфу или развод на деньги?#лимфостаз #лимфедема #лимфодренаж #лимфа #отеки #токсины #шлаки
1 month ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
1 month ago 00:00:13 1
Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь 🔥#shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье
1 month ago 00:24:09 1
ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ? СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения
1 month ago 00:19:08 1
Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица
1 month ago 00:14:00 1
Как убрать ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами? ЧУДО массаж от отёчности лица в домашних условиях
1 month ago 00:12:52 3
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]