ЛФК👣👣👣

Морская галька 🌊- отличный природный материал округлой формы, который как массирует ступни👣, так и способствует укреплению суставов👍. Если ходить по мелкой гальке🦶🦶, улучшается циркуляция крови, происходит лучший отток лимфы в ногах. в случае плоскостопия ортопеды советуют каждый день выполнять следующее упражнение: наполнить ящик галькой и топтаться в нем, массируя ступни, в течение 15-ти мин⏱. Пользу из подобной процедуры могут извлечь как 👩 , так и 👧🏼👦🏼.