Сведение направлено на тренировку больших грудных мышц. Оно имитирует сведение гантелей лежа на скамье. Во время выполнения подхода сведение рычагов осуществляется не усилием рук, а сокращением (усилием) грудных мышц.
282 views
57
14
4 months ago 01:45:49 6
Джо Роган, Павел Цацулин (перевод, полная версия)
5 months ago 00:27:26 1
ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!
5 months ago 00:44:59 1
УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1
6 months ago 00:11:29 6
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
6 months ago 00:17:13 1
Обзор тренажёрного зала Фитнес#1 ()
7 months ago 00:09:27 1
КАЧ СИСЕК ОТ ЧЕМПИОНА РОССИИ
7 months ago 00:03:01 2
Зарисовка. Упражнения на трицепс.
7 months ago 00:09:52 1
Обзор тренажёрного зала Метро Fitness в Омске ()
7 months ago 00:11:38 1
Обзор тренажёрного зала Tryfit в Омске ()
8 months ago 00:55:06 1
Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес
8 months ago 00:01:28 1
Сведения в тренажере «бабочка»
9 months ago 00:03:31 1
Кунг Фу - ВИН ЧУН - (Техника 4 уровня - БАТ ЧАМ ДАО)
10 months ago 00:16:59 1
ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения
10 months ago 00:00:56 1
Reformer: новый уровень Пилатеса
10 months ago 00:04:46 1
Весна в мире насекомых
11 months ago 00:00:53 1
2 сведение в тренажере бабочка на сведение грудных мышц
11 months ago 00:00:59 1
3 сведение грудных мыщц в тренажере бабочка на центральную часть
11 months ago 00:00:58 1
4 сведение в тренажере бабочка на низ грудных мышц
11 months ago 00:01:21 1
Сведение Рук в Тренажёре (бабочка)
11 months ago 00:10:59 1
Как накачать красивые плечи девушке? Тренировка дельт: делаем рельефные и аккуратные пропорции
11 months ago 00:00:27 1
Фулбоди или сплит? #линдовер #бодибилдинг #фулбоди #тренажерныйзал