Зарисовка. Упражнения на трицепс.

Физические упражнения - элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. Тренировочная нагрузка - это мышечная работа, совершенная за тренировку. Трицепс. Жим канатной тягой. - видео: Зарисовка. Актуальная последовательность. Спина. 3-я и 4-я четверти Луны. - видео: Дельта. Спина. Тренажер “бабочка“. - видео: Разминка - видео: Растяжка. Элементы - видео: Брюшной пресс (1) - видео: Брюшной пресс (2) - видео: Дыхание и движение. Форма и содержание - видео: Концепция Кундалини - видео: VK: группа Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #трицепс #физическиеупражнения #физическаяподготовка