ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ!

Мой Инст: Вступить в мой закрытый клуб: #price Инст Димы: Фитнес клуб: Оператор Ольга: — укороченный корсет. Скидка по промо — KORD10 Тайминг: 04:02 - 07:18 тяга в ТРХ 07:56 - 09:49 жим в тренажёре 09:57 - 12:30 протяжка со штангой 12:55 - 13:50 бабочка на заднюю дельту 13:50 - 15:30 - суперсет. Протяжка косичкой подъем рук с нижним блоком 15:30 - 15:45 секретики 15:45 - 17:33 прощаемся и даём наставления