Сопротивление изометрическому приведению большого пальца ноги для внутренней прочности

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул и обмотайте эспандер вокруг обоих больших пальцев ног Разведите ноги в стороны, чтобы создать напряжение в ленте Колени должны располагаться прямо над пятками, а пальцы ног должны быть направлены прямо вперед Когда будете готовы, оттяните большие пальцы ног друг от друга, удерживая один неподвижно Удерживайте и повторите Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Стопа #Независимый #Эспандер #Сидяче_стул #Сила