Вспомогательное разгибание колена с выгибанием бедра под углом 90 градусов в положении лежа на спине

Неврология // #Неврология Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением. Лягте на спину. Ваш помощник должен поддерживать вас под стопой и коленом и сгибать бедро так, чтобы оно находилось под прямым углом. Держа бедро согнутым вверх, помощник выпрямит колено, задержится в этом положении, а затем вернется в исходное положение. Присоединяйтесь к движению настолько, насколько это возможно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Голеностопный #Ассистент #С_помощью #Начинающий #Тыльное_сгибание #Разгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Колено #MS #PROM #Растяжка #Лежа_на_спине