Старая школа Вестсайда - вспомогательное упражнение присед/гудмонинг.

Старая школа Вестсайда - вспомогательное упражнение присед/гудмонинг. Это потрясающее упражнение, которое перегружает ваш позвоночник совершенно иначе, чем становая тяга, разгибание спины или любое другое упражнение для нижней части спины.