Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте лицом вниз, согнув одно колено
Ассистент / терапевт вручную перемещает конечность от разгибания бедра и разгибания колена к сгибанию бедра и сгибанию колена. Старайтесь, чтобы остальные суставы оставались неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Вспомогательный #Разгибание #Сгибание #Бедра #Промежуточный #Колено #Ноги #Поясничный #Нервная_мобилизация #Лежа
1 view
14
1
5 days ago 00:05:46 3
137 При топспине быстро отводите правую ногу назад, сгибайте колено и направляйте мяч вперед и вверх