Уттхита Триконасана/ поза вытянутого треугольника *3 (Техника выполнения асан йоги)

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Уттхита Триконасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 3