Мула бандха, что это такое? - Как делать мула бандху. Бандхи в йоге

Попробуйте и другие практики на этом канале: - Нади Шодхана Пранаяма, - Приветствие Солнцу, - спокойная практика йоги Добавляйтесь в друзья в соцсетях: Инстаграм Телеграм