Бодрость, подвижность. Гимнастика для пожилых на каждый день. Упражнения.

Ведём здоровый образ жизни, укрепляем своё тело, увеличиваем подвижность суставов и продляем жизнь. Выполните тест, если после выполнения этих приёмов вы устанете, то эта гимнастика как раз для Вас. Гимнастика для пожилых людей от тайских специалистов, как дополнение к тайскому массажу, так и самостоятельный комплекс, основанный на традиционной тайской йоге. Хорошо подойдет людям не только пожилого, но и среднего возраста. Не форсируйте, добавляйте количество повторов постепенно и будьте здоровы! _________________________________________________ Интересное по теме: - Снять головную боль и другое: - Лечебный тайский травяной бальзам: _________________________________________________ Подписывайтесь на наш канал, здесь Вы найдёте полезную информацию о различных видах тайского массажа и других способах тайского оздоровления. _________________________________________________ thaiprofimassage@ 79091139061 http://thai-profi-mas