С любовью к телу💋...Упражнения для массажа спины~ Утренняя йога растяжка для начинающих #ЛениваяЙога
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ:
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Ленивая йога на все тело для отличного начала дня! Бережная растяжка и упражнения для спины помогут снять напряжение, улучшить подвижность суставов и подарят заряд бодрости на весь день! Суставная гимнастика для позвоночника и Инь йога для расслабления - идеальная утренняя разминка субботы!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
1 view
2060
816
2 weeks ago 00:00:50 1
🙏12 апреля Лазарева суббота🙏Вербная суббота🙏Канун входа Господня в Иерусалим🌷Красивая открытка
2 weeks ago 00:03:43 2
--ТЕБЯ ЛЮБИТ ХРИСТОС--НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
2 weeks ago 00:29:56 1
Концерт Валерия СЁМИНА 🔥 г. КАЗАНЬ, 31 марта 2025 г.🔥 Яркие моменты ❤️ праздника души ❤️
2 weeks ago 10:22:42 1
Аудиокнига. Такая работа. Фантастика. Часть 1
2 weeks ago 00:03:48 2
-- Я ДОВЕРЯЮ ТЕБЕ ГОСПОДЬ -- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ
3 weeks ago 00:00:19 1
Why Do We Yawn? It’s Not What You Think! #Yawn
3 weeks ago 03:18:28 1
ОНА ВЫХОДИТ ЗАМУЖ, НО ЛЮБИТ ДРУГОГО?! Шокирующая мелодрама! Словно не было разлуки. Все серии
3 weeks ago 00:03:26 2
--ОТЕЦ НАШ НЕБЕСНЫЙ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
3 weeks ago 00:02:18 1
“ЕГО ЛЮБОВЬ...“- стихи христианские.
3 weeks ago 00:01:59 3
Простая девушка Мария || (С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ❗)
3 weeks ago 00:10:58 1
Место, где будут ставить печать антихриста – не ладонь... Наставления Гавриила Ургебадзе
3 weeks ago 00:28:37 2
10 вещей, которые нужны женщине от мужчины после 60 лет | Мудрые Мысли
3 weeks ago 00:22:16 11
Как депутаты и артисты обслуживали «ночного хозяина Петербурга» I История Владимира Кумарина — Кума
3 weeks ago 00:00:38 1
🇺🇸 Hegseth Heads to Panama After Trump’s Panama Canal Demands: “We Gave It Away Foolishly”
4 weeks ago 00:54:56 32
Крах науки: почему аутизм не лечат. Что на самом деле вызывает аутизм?
4 weeks ago 00:15:26 2
Переход: что ожидает людей старше 60 лет и детей — кто и как пройдет через этот этап?