Двустороннее растяжение широчайшей мышцы спины

Выберите подходящее количество веса. Начните с положения стоя и держите ручку троса обеими руками. Потяните ручку прямо назад и позвольте руке пройти по боку, и верните ее как можно дальше назад. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_утяжелители #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление