Вирабхадрасана I - поза воина

Поза олицетворяет воинское мужество, отвагу и решительность. Она является одной из лучших при низком кровяном давлении. Рассматривается перенос веса на переднюю ногу с кирпичем и самый доступный вариант с опорой на стул.